QUANDO CAMBIARE IL MATERASSO?

Dormire Materassi Filone dal 1946

QUANDO CAMBIARE IL MATERASSO?

Per RAGIONI IGIENICHE, andrebbe cambiato al massimo ogni 7/10anni, anche per gli sfoderabili. Ogni notte, il corpo emette sudore, tossine e umori che si depositano nel materasso e sono un terreno ideale per batteri, polvere ed acari.

Quali segnali indicano che il materasso è da cambiare?
Alcuni segnali potrebbero essere indolenzimenti e dolori lombari appena svegli, oltre a senso di disagio, fiacchezza, con difficoltà di concentrazione a seguito di un sonno non ristoratore.

Quali sono le conseguenze di un materasso inappropriato?
Un materasso inappropriato impedisce una postura corretta e arreca danni alla colonna. Il tutto si trasforma in un cocktail micidiale di stanchezza, basse prestazioni, nervosismo e stress…

Perché è importante dormire bene?
Il riposo fisico è necessario per defaticare i muscoli, eliminare lo schiacciamento delle vertebre e la pressione sulle articolazioni. Importante per l’assorbimento degli oligoelementi, per la sintesi di alcuni ormoni, nonché per il recupero delle funzioni intellettuali e psichiche.

Qual è la manutenzione corretta per il materasso?
Per garantire longevità, il materasso dovrebbe essere lasciato scoperto ogni mattina per almeno venti minuti, possibilmente con le finestre aperte, ruotarlo testa-piedi e sotto-sopra, in base al modello, per un assestamento migliore delle parti interne. Lavare spesso il rivestimento per mantenere inalterate le condizioni igieniche.

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"Dormire poco fa male!” - La carenza di sonno aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Diversi studi suggeriscono che, se il sonno è scarso, aumenta il rischio di sviluppare obesità, soffrire di raffreddore e di problemi cardiovascolari - la mancanza di sonno potrebbe danneggiare la salute del cuore e dei vasi sanguigni. V. Aho della University of Helsinki ha analizzato una ventina di persone, sottoponendoli a restrizioni del sonno, includendo nelle analisi dati in merito alla qualità del sonno. È così emerso che i geni, che partecipano alla regolazione del trasporto del colesterolo, sono meno attivi in chi dorme meno e dormire meno diminuisce la quota di Hdl - lipoproteine (colesterolo buono). “È interessante notare che i fattori che contribuiscono all’insorgenza dell’aterosclerosi siano stati trovati sia nel set sperimentale, sia a livello epidemiologico”. Cambiamenti sullo stato di salute cominciano a comparire già dopo una settimana di sonno inadeguato, perciò per mantenersi in salute, non è sufficiente solo mangiar sano e mantenersi in esercizio, ma anche dormire bene e abbastanza. Secondo le linee guida della National Sleep Foundation dipende dall’età: se per un bimbo di 5 anni possono servire 13 ore, per un adulto meglio non scendere sotto le 7 a notte. A questo punto bisogna chiedersi come fare ad aumentare le ore di sonno e far sì che siano di qualità… Tra i tanti rimedi, che analizzeremo man mano nei nostri approfondimenti, ce n’è uno, esclusivo Dormire_ Materassi Filone dal 1946 ed è LO " SLEEP COACH! ” Una nuova figura professionale introdotta dalla nostra AZIENDA che, al momento è l'unica in Italia, con vendita al pubblico, ad offrire, oltre ad una assistenza qualificata per la scelta del nuovo materasso, una consulenza personalizzata per risolvere tutti i problemi legati al sonno. Vieni a trovarci NEL NOSTRO SHOWROOM DI FROSINONE O LATINA, uno specialista del riposo potrà consigliarti al meglio, non solo nella scelta del tuo nuovo materasso DORMIRE, ma soprattutto per risolvere qualsiasi problematica legata al corretto riposo e alla qualità del sonno. Prenota ora la tua CONSULENZA GRATUITA, CHIAMA IL NUMERO 0775/294112 e FISSA UN APPUNTAMENTO, il tuo sleep coach ti aspetta!